| Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler |
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Nährwertangaben
Portionsgröße
1 empanada
Energie
1144 kJ
14%
273 kcal
Fett
17,06g
24%
Gesättigte Fette
5,142g
26%
Transfette
0,936g
Einfach ungesättigte Fette
7,045g
Mehrfach ungesättigte Fette
3,548g
Kohlenhydrate
20,76g
8%
Zucker
0,43g
0%
Ballaststoff
0,7g
Eiweiß
8,92g
18%
Salz
0,70g
12%
Cholesterin
67mg
Kalium
61mg
3%
Zuletzt aktualisiert: 11 Mai 20 08:44
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (31%)
Fett (56%)
Eiweiß (13%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
 Fotos
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Ernährungsübersicht:
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Kal
273
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Fett
17,06g
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Kohlh
20,76g
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Eiw
8,92g
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Es sind 273 Kalorien in Empanadas mit Käse (1 empanada).
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| Kalorien Analyse: 56% fett, 30% kohlh, 13% eiw. |
Übliche Portionsgrößen:
Ähnliche Typen von Empanadas:
Siehe auch:
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Kürzlich gegessene Lebensmittel:
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