| Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler |
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Nährwertangaben
Portionsgröße
100 g
Energie
688 kJ
8%
164 kcal
Fett
7,88g
11%
Gesättigte Fette
1,472g
7%
Transfette
0,016g
Einfach ungesättigte Fette
2,428g
Mehrfach ungesättigte Fette
3,303g
Kohlenhydrate
17,76g
7%
Zucker
0,61g
1%
Ballaststoff
0,5g
Eiweiß
5,08g
10%
Salz
0,68g
11%
Cholesterin
100mg
Kalium
77mg
4%
Zuletzt aktualisiert: 12 Mai 20 10:55
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (43%)
Fett (44%)
Eiweiß (13%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
 Fotos
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Ernährungsübersicht:
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Kal
164
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Fett
7,88g
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Kohlh
17,76g
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Eiw
5,08g
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Es sind 164 Kalorien in Eierreis (100 g).
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| Kalorien Analyse: 44% fett, 44% kohlh, 13% eiw. |
Übliche Portionsgrößen:
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Siehe auch:
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Kürzlich gegessene Lebensmittel:
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