Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler  
Nährwertangaben
Portionsgröße
100 g
pro portion
% RM*
Energie
1983 kJ
24%
474 kcal
Fett
31g
44%
Gesättigte Fette
8,107g
41%
Einfach ungesättigte Fette
17,502g
Mehrfach ungesättigte Fette
3,786g
Kohlenhydrate
48g
18%
Zucker
23,37g
26%
Ballaststoff
2g
Eiweiß
5g
10%
Salz
1,07g
18%
Cholesterin
61mg
Kalium
196mg
10%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert: 04 Feb 08 05:08
24%
vom ETB*
(474 kal)
24% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (39%)
 
Fett (57%)
 
Eiweiß (4%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

Donuts mit Schokoladenglasur Donuts mit Schokoladenglasur Donuts mit Schokoladenglasur
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Ernährungsübersicht:

Kal
474
Fett
31g
Kohlh
48g
Eiw
5g
Es sind 474 Kalorien in Donuts mit Schokoladenglasur (100 g).
Kalorien Analyse: 57% fett, 39% kohlh, 4% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 Donut (5 cm Durchmesser) 133
1 mittelgroß (ca. 7 cm Durchmesser) 204
1 groß (ca. 9 cm Durchmesser) 270
100 g 474

Ähnliche Typen von Donuts:

Donuts
Gelee-Donut
Gezuckerte oder Glasierte Donuts
Gezuckerte oder Glasierte Schokladendonuts
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Siehe auch:

Schokoladenkuchen (mit Schokoladenglasur)
Cracker (mit Erdnussbutterfüllung)
Cola (mit Koffein)
Grahambrot (Gewöhnlich oder mit Honig, Enthält Zimt)
Kaffee (Instant Cappuccino Pulver, mit Zucker)
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