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Donuts

Nährwertangaben
Portionsgröße
1 mittelgroß (8,5 cm Durchmesser)
pro portion
% RM*
Energie
828 kJ
10%
198 kcal
Fett
10,76g
15%
Gesättigte Fette
1,704g
9%
Einfach ungesättigte Fette
4,37g
Mehrfach ungesättigte Fette
3,704g
Kohlenhydrate
23,36g
9%
Zucker
10,58g
12%
Ballaststoff
0,7g
Eiweiß
2,35g
5%
Salz
0,64g
11%
Cholesterin
17mg
Kalium
60mg
3%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert: 04 Feb 08 05:08
10%
vom ETB*
(198 kal)
10% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (46%)
 
Fett (49%)
 
Eiweiß (5%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

Donuts
 

Ernährungsübersicht:

Kal
198
Fett
10,76g
Kohlh
23,36g
Eiw
2,35g
Es sind 198 Kalorien in Donuts (1 mittelgroß).
Kalorien Analyse: 49% fett, 47% kohlh, 5% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 Mini (4 cm Durchmesser) oder Donutloch 59
1 mittelgroß (8,5 cm Durchmesser) 198
1 Stück 219
1 groß (10 cm Durchmesser) 299
100 g 421

Ähnliche Typen von Donuts:

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  Weitere Donuts Nährwertangaben

Siehe auch:

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