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Donuts mit Schokoladenglasur

Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Donut (5 cm Durchmesser)
pro portion
% RM*
Energie
555 kJ
7%
133 kcal
Fett
8,68g
12%
Gesättigte Fette
2,27g
11%
Einfach ungesättigte Fette
4,901g
Mehrfach ungesättigte Fette
1,06g
Kohlenhydrate
13,44g
5%
Zucker
6,54g
7%
Ballaststoff
0,6g
Eiweiß
1,4g
3%
Salz
0,3g
5%
Cholesterin
17mg
Kalium
55mg
3%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert: 04 Feb 08 05:08
7%
vom ETB*
(133 kal)
7% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (39%)
 
Fett (57%)
 
Eiweiß (4%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

Ernährungsübersicht:

Kal
133
Fett
8,68g
Kohlh
13,44g
Eiw
1,4g
Es sind 133 Kalorien in Donuts mit Schokoladenglasur (1 ).
Kalorien Analyse: 57% fett, 39% kohlh, 4% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 Donut (5 cm Durchmesser) 133
1 oz 134
1 mittelgroß (ca. 7 cm Durchmesser) 204
1 groß (ca. 9 cm Durchmesser) 270
100 g 474

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