Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler  
Nährwertangaben
Portionsgröße
1 lb
pro portion
% RM*
Energie
455 kJ
5%
109 kcal
Fett
2,18g
3%
Gesättigte Fette
0,39g
2%
Kohlenhydrate
23,09g
9%
Zucker
-
Ballaststoff
12,7g
Eiweiß
2,81g
6%
Salz
2,69g
45%
Cholesterin
0mg
Kalium
785mg
39%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert: 04 Feb 08 05:07
5%
vom ETB*
(109 kal)
5% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (75%)
 
Fett (16%)
 
Eiweiß (9%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

Chayote (Obst, mit Salz, Entwässert, Gegrillt, Gekocht)
 

Ernährungsübersicht:

Kal
109
Fett
2,18g
Kohlh
23,09g
Eiw
2,81g
Es sind 109 Kalorien in Chayote (Obst, mit Salz, Entwässert, Gegrillt, Gekocht) (1 lb).
Kalorien Analyse: 16% fett, 75% kohlh, 9% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
100 g 24
1 Tasse (2,5 cm große Stücke) 38
1 lb 109

Ähnliche Typen von Obst:

Bananen
Erdbeeren
Himbeeren
Orangen
Pfirsiche
Äpfel
  Weitere Obst Nährwertangaben

Siehe auch:

Chayote
Salz
Nudelrahmsuppe mit Hühnergeschmack (Trocken, Entwässert)
Margarine (Regulär, 80% Fett, mit Salz, Kübel)
Weiße Pute (Delikat, Geschnitten und Gegrillt)
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