| Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler |
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Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Tasse
Energie
1041 kJ
12%
249 kcal
Fett
15,88g
23%
Gesättigte Fette
9,272g
46%
Einfach ungesättigte Fette
4,407g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,778g
Kohlenhydrate
14,49g
6%
Zucker
3,46g
4%
Ballaststoff
3,1g
Eiweiß
13,92g
28%
Salz
1,21g
20%
Cholesterin
82mg
Kalium
459mg
23%
Zuletzt aktualisiert: 12 Mai 20 10:34
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (22%)
Fett (56%)
Eiweiß (22%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
 Fotos
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Ernährungsübersicht:
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Kal
249
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Fett
15,88g
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Kohlh
14,49g
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Eiw
13,92g
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Es sind 249 Kalorien in Brokkoliauflauf (1 Tasse).
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| Kalorien Analyse: 56% fett, 23% kohlh, 22% eiw. |
Übliche Portionsgrößen:
Ähnliche Typen von Aufläufe:
Siehe auch:
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Kürzlich gegessene Lebensmittel:
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