| Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler |
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Nährwertangaben
Portionsgröße
100 g
Energie
520 kJ
6%
124 kcal
Fett
7,94g
11%
Gesättigte Fette
4,636g
23%
Einfach ungesättigte Fette
2,203g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,389g
Kohlenhydrate
7,24g
3%
Zucker
1,73g
2%
Ballaststoff
1,6g
Eiweiß
6,96g
14%
Salz
0,60g
10%
Cholesterin
41mg
Kalium
230mg
11%
Zuletzt aktualisiert: 12 Mai 20 10:34
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (22%)
Fett (56%)
Eiweiß (22%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
 Fotos
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Ernährungsübersicht:
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Kal
124
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Fett
7,94g
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Kohlh
7,24g
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Eiw
6,96g
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Es sind 124 Kalorien in Brokkoliauflauf (100 g).
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| Kalorien Analyse: 56% fett, 23% kohlh, 22% eiw. |
Übliche Portionsgrößen:
Ähnliche Typen von Aufläufe:
Siehe auch:
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Kürzlich gegessene Lebensmittel:
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