Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler  

Beeren

Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Tasse
pro portion
% RM*
Energie
199 kJ
2%
48 kcal
Fett
0,43g
1%
Gesättigte Fette
0,023g
0%
Einfach ungesättigte Fette
0,062g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,225g
Kohlenhydrate
11,49g
4%
Zucker
7,01g
8%
Ballaststoff
3g
Eiweiß
0,98g
2%
Salz
0,00g
0%
Cholesterin
0mg
Kalium
216mg
11%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert: 21 Aug 07 07:33
2%
vom ETB*
(48 kal)
2% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (86%)
 
Fett (7%)
 
Eiweiß (7%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 
 

Ernährungsübersicht:

Kal
48
Fett
0,43g
Kohlh
11,49g
Eiw
0,98g
Es sind 48 Kalorien in Beeren (1 Tasse).
Kalorien Analyse: 7% fett, 85% kohlh, 7% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 Resultat aus 28 g 9
1 Portion (72 g) 24
100 g 33
1 Tasse 48

Ähnliche Typen von Beeren:

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Getrocknete Preiselbeeren (Gesüßt)
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Himbeeren
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Ähnliche Typen von Obst:

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Siehe auch:

Gut & Günstig Beerenmischung
Blaubeeren
Ja! Beerenmischung Tiefgefroren
Lidl Beerenmix
Edeka Beeren-Mischung
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