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1 groß (8,5 cm D) (ca. 2 pro 450 g)

Apfel

Nährwertangaben
Portionsgröße
1 groß (8,5 cm D) (ca. 2 pro 450 g)
pro portion
% RM*
Energie
461 kJ
6%
110 kcal
Fett
0,36g
1%
Gesättigte Fette
0,059g
0%
Einfach ungesättigte Fette
0,015g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,108g
Kohlenhydrate
29,28g
11%
Zucker
22,03g
24%
Ballaststoff
5,1g
Eiweiß
0,55g
1%
Salz
0,00g
0%
Cholesterin
0mg
Kalium
227mg
11%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert: 21 Aug 07 07:33
6%
vom ETB*
(110 kal)
6% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (95%)
 
Fett (3%)
 
Eiweiß (2%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

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Apfel Apfel Apfel
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Ernährungsübersicht:

Kal
110
Fett
0,36g
Kohlh
29,28g
Eiw
0,55g
Es sind 110 Kalorien in Apfel (1 groß).
Kalorien Analyse: 3% fett, 96% kohlh, 2% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
100 g 52
1 klein (6,5 cm Durchmesser) (ca. 4 pro 450 g) 55
1 mittelgroß (7 cm Durchmesser) (ca. 3 pro 450 g) 72
1 Portion (138 g) 72
1 groß (8,5 cm D) (ca. 2 pro 450 g) 110

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