Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler  
Nährwertangaben
Portionsgröße
95 g
pro portion
% RM*
Energie
191 kJ
2%
46 kcal
Fett
0,12g
0%
Gesättigte Fette
0,02g
0%
Einfach ungesättigte Fette
0,005g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,035g
Kohlenhydrate
12,12g
5%
Zucker
9,6g
11%
Ballaststoff
1,2g
Eiweiß
0,26g
1%
Salz
0g
0%
Cholesterin
0mg
Kalium
86mg
4%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert: 04 Feb 08 05:07
2%
vom ETB*
(46 kal)
2% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (96%)
 
Fett (2%)
 
Eiweiß (2%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

Äpfel (ohne Schale) Äpfel (ohne Schale)

Ernährungsübersicht:

Kal
46
Fett
0,12g
Kohlh
12,12g
Eiw
0,26g
Es sind 46 Kalorien in Äpfel (ohne Schale) (95 g).
Kalorien Analyse: 2% fett, 96% kohlh, 2% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
100 g 48
1 mittelgroß (7 cm Durchmesser) (ca. 3 pro 450 g) 61

Ähnliche Typen von Äpfel:

Fuji Äpfel
Golden Delicious Äpfel
Red Delicious Äpfel
Äpfel
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Himbeeren
Erdbeeren
Pfirsiche
  Weitere Obst Nährwertangaben

Siehe auch:

Kartoffeln (Fruchtfleisch, ohne Schale, Ungesalzen, Gekocht)
Apfelkompott
Weiße Torte (ohne Glasur)
Chutney
Ofenkartoffel (ohne Schale gegessen)
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