| Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler |
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Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Portion
Energie
1969 kJ
24%
470 kcal
Fett
22,16g
32%
Gesättigte Fette
13,53g
68%
Einfach ungesättigte Fette
6,1g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,852g
Kohlenhydrate
30,19g
12%
Zucker
6,04g
7%
Ballaststoff
2,4g
Eiweiß
36,86g
74%
Salz
1,23g
21%
Cholesterin
92mg
Kalium
583mg
29%
Zuletzt aktualisiert: 11 Sep 14 01:26
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (25%)
Fett (43%)
Eiweiß (32%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
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Ernährungsübersicht:
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Kal
470
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Fett
22,16g
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Kohlh
30,19g
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Eiw
36,86g
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Es sind 470 Kalorien in 1 Portion Zucchini-Thunfisch-Pfanne.
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| Kalorien Analyse: 43% fett, 26% kohlh, 32% eiw. |
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