| Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler |
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Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Portion
Energie
1134 kJ
14%
271 kcal
Fett
17,76g
25%
Gesättigte Fette
5,505g
28%
Einfach ungesättigte Fette
6,707g
Mehrfach ungesättigte Fette
2,404g
Kohlenhydrate
3,13g
1%
Zucker
2,86g
3%
Ballaststoff
0g
Eiweiß
22,72g
45%
Salz
0,64g
11%
Cholesterin
744mg
Kalium
240mg
12%
Zuletzt aktualisiert: 16 Jun 21 11:56
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (4%)
Fett (61%)
Eiweiß (35%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
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Ernährungsübersicht:
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Kal
271
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Fett
17,76g
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Kohlh
3,13g
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Eiw
22,72g
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Es sind 271 Kalorien in 1 Portion Leckeres Rührei.
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| Kalorien Analyse: 61% fett, 5% kohlh, 35% eiw. |
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