Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler

Eggland's Best

Three Cheese Omelet

Nährwertangaben

Portionsgröße

1 omelet (111 g)

Energie

920 kJ

11%

220 kcal

Fett

17,00g

24%

Gesättigte Fette

5,000g

25%

Transfette

0,000g

Kohlenhydrate

5,00g

Zucker

2,00g

Ballaststoff

0,0g

Eiweiß

15,00g

30%

Salz

1,68g

28%

Cholesterin

235mg

Kalium

120mg

* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)

Lebensmittel bearbeiten

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Zuletzt aktualisiert: 15 Mrz 23 07:11

Quelle: FatSecret Platform API

11%

vom ETB*

(220 kal)

Kalorien Analyse:

Kohlenhydrate (8%)

Fett (66%)

Eiweiß (26%)

*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

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Ernährungsübersicht:

Kal

220

Fett

17g

Kohlh

Eiw

15g

Es sind 220 Kalorien in 1 omelet (111 g).

Kalorien Analyse: 66% fett, 9% kohlh, 26% eiw.

Weitere Arten von Omeletts:

Omelett
Omelett oder Rührei
Omelett oder Rührei mit Schinken oder Speck
Omelett oder Rührei mit Wurst
Omelett oder Rührei mit Käse
Omelett oder Rührei mit Gemüse
	Weitere Omeletts Nährwertangaben

Weitere Arten von Eier:

Ei
Pochiertes Ei
Rührei (Ganz, Gekocht)
Gekochtes Ei
Eiweiß
	Weitere Eier Nährwertangaben

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