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Portionen:
4 Portion(en)
Vorbereitungszeit:
20 Minuten
Kochzeit:
20 Minuten
Mahlzeit Typ:
Hauptgerichte
Mittagessen
Brot und Backwaren
Bewertung:
Average FatSecret member ranking Durchschnittliche Bewertung von FatSecret Mitgliedern
vom Mitglied: bahadirtubay97

Chicken Meatballs

Tasty, high-protein dish for lunch or dinner.

Zutaten

Anleitung

  1. Preheat the oven to 400°F.
  2. Finely mince the vegetables and mix all the ingredients.
  3. Form balls, place on a baking sheet, and cook for 18-20 minutes.
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Ernährungsübersicht:

Es sind 531 Kalorien in 1 Portion Chicken Meatballs.
Kalorien Analyse: 20% fett, 25% kohlh, 55% eiw.

Nährwertangaben
Portionsgröße
pro portion
pro portion
% RM*
Energie
2223 kJ
27%
531 kcal
Fett
12,12g
17%
Gesättigte Fette
5,156g
26%
Transfette
0g
Einfach ungesättigte Fette
3,095g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,76g
Kohlenhydrate
34,86g
13%
Zucker
7,13g
8%
Ballaststoff
2,4g
Eiweiß
75,66g
151%
Salz
4,26g
71%
Cholesterin
128mg
Kalium
185mg
9%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
27%
vom ETB*
(531 kal)
27% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (25%)
 
Fett (20%)
 
Eiweiß (55%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

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