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Portionen:
5 Portion(en)
Mahlzeit Typ:
Hauptgerichte
Bewertung:
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vom Mitglied: GloKersh

Unstuffed Cabbage

A delicious recipe, even my kids ate it.

Zutaten

Anleitung

  1. Start the ground round cooking in a heavy skillet over high heat; spread it out to cover the bottom of the pan so it cooks quicker.
  2. While the ground beef is browning, chop the onion and crush the garlic.
  3. Plunk them in the pan with the ground beef, and stir it up, using a spatula to turn it over and break it up so that it cooks evenly.
  4. Cover the pan and let it continue cooking.
  5. Meanwhile, chop the cabbage coarsely. Stir this into the beef mixture a bit at a time, it may come close to overwhelming your skillet. Take care to turn everything over to keep it cooking evenly. Re-cover the pan.
  6. Continue to stir the meat mixture to keep it cooking evenly, covering in between stirrings.
  7. When the cabbage is starting to wilt, stir in the tomato sauce, lemon juice, pepper, nutmeg, cinnamon and salt. Re-cover, let the whole thing simmer for 5 minutes, then serve.
235 Mitglieder haben dieses Rezept ihrem Kochbuch hinzugefügt.
 

Rezensionen 
Why the nutmeg and cinnamon?
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03 Nov 20 vom Mitglied: Onedllm
Almost like my mom used to make without all the carbs! For more authentic taste of stuffed cabbage I omitted the regular salt and added 2 slices of cooked, crubled bacon, 1/2 tsp ground coriander seed, and 1/2 tsp celery salt. I also halved the cinnamon and nutmeg (personal preference).
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05 Jun 13 vom Mitglied: RavenSoul69
My family has always liked this. I made it tonight. I use Contadina tomato sauce because it doesn't have any sugar added.
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21 Feb 12 vom Mitglied: LNXlady
Omitted cinnimon and nutmeg and added homemade sofrito. Used cubed chuck instead of ground beef.
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07 Nov 11 vom Mitglied: Munchkin09
fixed this last night and we loved it!!
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12 Jun 10 vom Mitglied: candyann
I use a small can of tomato paste and a can of diced tomatoes instead of the tomato sauce. There's sugar in the tomato sauce. Delicious!
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02 Mai 10 vom Mitglied: Lavinnia
Very filling recipe. I do not use the tomato sauce and instead use tomato paste and a can of stewed tomatoes (to not much carb impact). I also think that this makes closer to 6-7 servings, but I typically serve with something like braised turnips or mashed cauliflower.
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12 Dez 09 vom Mitglied: dryheatwriter
This is DELICIOUS!! My family enjoyed it. I substituted paprika for nutmeg since I didn't have any. I used olive oil instead of canola. And I drained the ground beef instead of keeping the grease in.
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28 Mrz 08 vom Mitglied: Cornflakes

     
 

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Ernährungsübersicht:

Es sind 341 Kalorien in 1 Portion Unstuffed Cabbage.
Kalorien Analyse: 51% fett, 14% kohlh, 34% eiw.

Nährwertangaben
Portionsgröße
pro portion
pro portion
% RM*
Energie
1427 kJ
17%
341 kcal
Fett
19,54g
28%
Gesättigte Fette
6,016g
30%
Transfette
0,868g
Einfach ungesättigte Fette
9,262g
Mehrfach ungesättigte Fette
2,244g
Kohlenhydrate
12,3g
5%
Zucker
6,49g
7%
Ballaststoff
3,3g
Eiweiß
29,45g
59%
Salz
2,02g
34%
Cholesterin
88mg
Kalium
864mg
43%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
17%
vom ETB*
(341 kal)
17% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (15%)
 
Fett (51%)
 
Eiweiß (34%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

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