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Portionen:
12 Portion(en)
Vorbereitungszeit:
30 Minuten
Kochzeit:
30 Minuten
Mahlzeit Typ:
Brot und Backwaren
Desserts
Frühstück
Bewertung:
Average FatSecret member ranking Durchschnittliche Bewertung von FatSecret Mitgliedern
vom Mitglied: BreezyWillow

Banana Zucchini Carrot Bread

Classic banana bread (or muffins) with a twist.

Zutaten

Anleitung

  1. Pre-heat oven to 350 °F (175 °C). Melt butter and pour into large bowl.
  2. Add bananas and mash. Add grated zucchini and shredded carrots. Mix well.
  3. Add sugar, beaten egg, and vanilla.
  4. Sprinkle in baking soda and salt and mix. Add flour and mix well.
  5. Pour in 4x8" loaf pan or two muffin trays (6 large each). Makes 1 loaf or 12 large muffins.
  6. Bake loaf for 60-75 minutes. Bake muffins for approx 20-30 minutes.
  7. Let cool on tray and serve.
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Rezensionen 
Excellent recipe..also added cinnamon, nutmeg, and replaced some of the flour with ALMOND Flour, which is just ground almonds...very good texture.
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11 Jun 13 vom Mitglied: demetra bengle
Made these the first day of our diet and everyone loved them even the kids will make them again. thank you for sharing the recipe!!!!!
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20 Jul 12 vom Mitglied: avengergrl64
I don't like bananas.... but this was an amazing muffin. Definitely will keep making.
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19 Apr 12 vom Mitglied: bbratt
great for a snack, vs pop and candy
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25 Feb 12 vom Mitglied: exxtoexx
YUMMMMM
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02 Feb 12 vom Mitglied: ummor242
absolutely delicious. will certainly try them again with the applesauce this time! does anyone happen to know how many points they are? i'd like to bring some to a friend on weight watchers
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21 Okt 11 vom Mitglied: lolazu
awesome breaky snack. used the suggestions above, substituting applesauce for the butter, adding cinnamon, and walnuts. Used turbinado sugar, and Truvia.
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10 Jul 11 vom Mitglied: rainbowkishz
Super yummy muffins!!! Perfect for farmers' market season. I didn't change anything except that I had only two bananas, so I increased the carrots a little. These came out perfectly and will enjoy one for breakfast tomorrow morning. :)
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02 Jul 11 vom Mitglied: amtrebletrouble
yummy, I did the alter version with splenda, whole wheat flower and apple sauce. I made them as muffins and eats as a quick and easy breakfast. I pop them in the microwave for about 15 seconds and they are great.
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12 Mai 11 vom Mitglied: jkbabe85
I loved these muffins the first time I made them. I am making another batch as we speek. This time I added a 1 teas. cinnamon and about 1/4 cup walnuts. I bet they will be even better. I will let you know. :)
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07 Mai 11 vom Mitglied: debhut
1 bis 10 von 19 Weiter

     
 

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Ernährungsübersicht:

Es sind 223 Kalorien in 1 Portion Banana Zucchini Carrot Bread.
Kalorien Analyse: 23% fett, 71% kohlh, 6% eiw.

Nährwertangaben
Portionsgröße
pro portion
pro portion
% RM*
Energie
933 kJ
11%
223 kcal
Fett
5,88g
8%
Gesättigte Fette
3,427g
17%
Transfette
0g
Einfach ungesättigte Fette
1,526g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,377g
Kohlenhydrate
40,17g
15%
Zucker
20,79g
23%
Ballaststoff
1,6g
Eiweiß
3,3g
7%
Salz
0,41g
7%
Cholesterin
34mg
Kalium
178mg
9%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
11%
vom ETB*
(223 kal)
11% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (71%)
 
Fett (23%)
 
Eiweiß (6%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

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