Nach dem gestrigen Tag hätte ich etwas mehr als genau die 100 Gramm erwartet, aber Scheiß drauf… - 40 kg ✅ 🥳🕺🏻🍾🥂
131,9 kg Bisher verloren: 40 kg.    Still to go: 34,9 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 04 November 2021:
727 kcal Fett: 18,78g | Eiw: 82,61g | Kohlh: 62,78g.   Frühstück: Banane. Mittagessen: Ehrmann High Protein Pudding Caramel. Abendessen: Karotten, Hokkaido Kürbis, Edeka Ziegenfrischkäsetaler, Metzger Rumpsteak. mehr...
5932 kcal Bewegung: Apple Health - 24 Stunden. mehr...
Verlust von 0,7 kg pro Woche

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Kommentare 
Herzlichen Glückwunsch zu 40 weniger. Klasse!!! Dann kann der Tag guddi starten. 💪💪👍 
03 Nov 21 vom Mitglied: chrissie0471
Perfekt 😁💪🦸‍♂️ herzlichen Glückwunsch 🥳🥳💃🍀 
03 Nov 21 vom Mitglied: myna13
Punktlandung 🎊🎉💪🏼 
04 Nov 21 vom Mitglied: roland1012
wow, krasse Leistung!!! 40kg sind echt viel. super gemacht 🤗 
04 Nov 21 vom Mitglied: Becci1603
🥂👍🏆💫 Herzlichen Glückwunsch zu 40 kg weniger! Absoluter Wahnsinn mit welchem Tempo du da durchgerauscht bist, du hast meinen vollen Respekt. 👍🚀🏃‍♂️🤸‍♂️🕺💫💪👌👏🥳💐 
04 Nov 21 vom Mitglied: Inishkin
💪🔝 Super Leistung und sei verdammt stolz auf dich 👍🥳 
04 Nov 21 vom Mitglied: leomaja45
Glückwunsch 👍🥳👏 
04 Nov 21 vom Mitglied: locke33
Guten Morgen ihr Lieben! Vielen Dank für eure Unterstützung. Ohne die Community wo man immer Hilfe und Unterstützung bekommt, wäre das nicht so gelaufen. DANKE 😘 ...weiter gehts 
04 Nov 21 vom Mitglied: st79st
Guten Morgen Kämpfer der Kilos! War mein Daumen drücken gestern doch gut gewesen. Magischer Moment heute . Genieße Ihn . Ich kenn Dich zwar persönlich nicht aber herzige Dich aus der Ferne für diese tolle Leistung! Weiter so 👍 , 💐von Kerstin 
04 Nov 21 vom Mitglied: OP-Schwester mit Herz
super 💪🍀 
04 Nov 21 vom Mitglied: katheryna85
Super, gratuliere 😃👍🏼🎊 
04 Nov 21 vom Mitglied: Ritamine__
🎉🥳👍🏻 
04 Nov 21 vom Mitglied: veggietessa
Klasse Leistung 👍💪 Herzlichen Glückwunsch zu dem Erfolg 🥳🎉 
04 Nov 21 vom Mitglied: neues71
Bin stolz auf dich! Wie aufs Erstgeborene beim ersten Töpfchengang🥳🥳🥳🥳🥳🥳🥳🥳🥳🥳🥳🥳😁 
04 Nov 21 vom Mitglied: Doesntmatterwhat
🤣🤣🤣🤣  
04 Nov 21 vom Mitglied: st79st
Geil 😂😂😂 
04 Nov 21 vom Mitglied: myna13
🤠💋🙆🏻‍♀️👍🏼🎉🏆🎯 
04 Nov 21 vom Mitglied: Puppi Popcorn
Wahnsinnsleistung! 🍀 
04 Nov 21 vom Mitglied: vegan sunshine
Grandiose Leistung 🏅 Super gemacht !!! 👍💪💪 
04 Nov 21 vom Mitglied: Jule Go !
👏🏻 einfach nur wooow😊 da hat sich die ganze Mühe gelohnt🦸‍♂️ 
04 Nov 21 vom Mitglied: LadyNice☆

     
 

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