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Ich weiß noch nicht genau, wie die Einträge funktionieren, aber hier ein paar Worte zu meiner Person :)
Ein Job der mir die Seele geraubt hat und Essen als Betäubungsmittel sind keine gute Kombination.
Depressionen und eine Essstörung sind das Resultat daraus - und 145 kg auf der Waage.
Nachdem ich mich in Therapie begeben habe und meine berufliche Karriere gewechselt habe, hat sich einiges geändert. Ich habe das Laufen für mich entdeckt, bin sogar 2019 den Erdinger Halbmarathon gelaufen.
Auch sind fast 40kg runter von der Waage.
Eine Zeit lang war mir mein Gewicht egal, da ich in der Zwischenzeit geheiratet habe und natürlich kam Corona dazwischen. Nun möchte ich Mithilfe von Kalorienzählen das Gewicht wieder nach unten bringen und hoffentlich mein Ziel Gewicht von 90 kg erreichen.
Als anatolischer Bayer könnt ihr von mir immer sehr viel Herzlichkeit erwarten. Falls ihr Fragen habt, kommt immer gerne auf mich zu. :)
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106,7 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 16,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2742 kcal
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Fett: 102,38g | Eiw: 144,00g | Kohlh: 311,43g.
Frühstück: Kiwi, Banane. Mittagessen: Mestemacher Vollkornbrot , Mestemacher Pumpernickel, Hofburger Körniger Frischkäse, Hummus, Rinderhackfleisch, Kartoffeln, Edeka Weizenmehl Type 405, Milfina Milch 1,5% Fett, Milsani Deutsche Markenbutter, Cucina Grana Padano. Abendessen: Barilla Penne Rigate, Weihenstephan Frischer Schlagrahm, Mondo Italiano Pesto Alla Genovese, Hähnchenbrustfilet, Olivenöl, Freshona Champignons III. Wahl, Geschnitten, Zwiebeln, Knoblauch. Snacks/Sonstiges: Olimp Pure Whey Isolate 95, DM Bio Hafer Drink Vanille, Kiwi, Suntat Helva mit Pistazien, Lindt Cookie Snack Bites. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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 Kommentare
Servus und fühle dich herzlich willkommen hier! 😊
02 Aug 21 vom Mitglied: Sukkubus!
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willkommen an Bord und viel spaß mit uns verrückten 🥳
02 Aug 21 vom Mitglied: diewahnsinnige86
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02 Aug 21 vom Mitglied: HeisenbergKNOCKS
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Schön, dass du hier bist und gut auf dich achtest 😊
02 Aug 21 vom Mitglied: 0MaschaBee0
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Die ersten beiden Absätze hätten auch von mir sein können 🤗
Laufen werde ich leider nie für mich entdecken können, da meine Knie im Ar.. äh.. Popo sind, aber ich fasziniere mich für Sport. Mein Körper macht leider noch nicht das, was ich will. Aber daran arbeite ich ja gerade 💪
Ich wünsche dir viel Spaß und vor allem Erfolg hier. Bin selbst auch ganz frisch, mag aber jetzt schon die Community hier 😊👍
02 Aug 21 vom Mitglied: Nachtesser
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sympathisch beschrieben, willkommen!!
02 Aug 21 vom Mitglied: simone.seimetz
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Herzlich willkommen und viel Erfolg auf den "letzten Metern" ❤️☘️
02 Aug 21 vom Mitglied: Doesntmatterwhat
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Herzlich Willkommen und viel Geduld mit dir selbst 🍀💪🏻
02 Aug 21 vom Mitglied: Samson1967
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Vielen Dank für eure lieben Zeilen und Nachrichten. Ich fühle mich jetzt schon richtig wohl :)
@nachtesser finde ich richtig toll, dass du trotzdem probierst etwas für dich zu finden.
Ich hoffe auch, dass wir beide von der Essstörung komplett losgekommen sind. Mir fällt es manchmal noch schwer, dem binge eating zu widerstehen
02 Aug 21 vom Mitglied: HeisenbergKNOCKS
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Ja Griasdi....da hast ja auch schon bissl was erlebt. Danke für deine Offenheit. Schön das'd da bist und vui Erfolg. 🤗🌸💚
02 Aug 21 vom Mitglied: sjw*
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❤lich willkommen. Da du schon 40kg abgenommen hast schaffst Du den Rest auch noch!!!
Will Spaß wünsche ich dir hier mit uns. 🍀🌻🍀🌻🍀🌻
02 Aug 21 vom Mitglied: Brigitte 00
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Servus und herzlich willkommen. Viel Erfolg mit dem letzten bisschen. 😁
02 Aug 21 vom Mitglied: FordPrefect16
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Schön das Du dabei bist. Wünsche Dir ganz viel Erfolg und Spaß hier bei FS. 🙋♀️
02 Aug 21 vom Mitglied: Karina 2606
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Herzlich Willkommen von der Bayernhex' aus der Nachbarschaft. 👍😂
02 Aug 21 vom Mitglied: Abraxsa
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Binge Eating 😅😅👍
Hab ich ja noch nie gehört. Hammer Beschreibung für meine nächtlichen, bzw. "unsere" Attacken. Werde ich mir definitiv merken 👌
02 Aug 21 vom Mitglied: Nachtesser
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02 Aug 21 vom Mitglied: K.P.42
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Herzlich willkommen. Danke für Deine Geschichte und viel Erfolg hier in und mit der Gemeinde 👍🖑😀
02 Aug 21 vom Mitglied: Jule Go !
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02 Aug 21 vom Mitglied: nöhöhöhö
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Herzlich willkommen & viel Erfolg bei dem "Rest" 🍀🍀🍀❣ ... hast ja schon ordentlich was geleistet 💪
02 Aug 21 vom Mitglied: ♡ Rosalie ♡
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Ich befinde mich in einer ähnlichen Situation wie du dich befunden hast 🙈 der Job frisst mich auf und ich fress parallel alles was ich finden kann. Find ich sehr motivierend, zu wissen, dass man da auch wieder rausbkommen kann. 😊
02 Aug 21 vom Mitglied: Beccigirl
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HeisenbergKNOCKS's Gewichtsverlauf
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