wobheiko
Mitglied seit Januar 2017
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Gewichtsverlauf
Startgewicht
99 kg
Bisher verloren:
16,9 kg
Aktuelles Gewicht
82,1 kg
Erfolg:
Zunahme von 0,6 kg pro Woche
Zielgewicht
78 kg
Still to go:
4,1 kg
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Hallo,
so mal kurz vorgestellt.
Ich heiße Heiko bin 1960 geboren.
2011 mit dem Rauchen und Sport aufgehört.
25 Kilo zugenommen.
Einige Diäten ausprobiert ein hoch und runter.
05.02.2018 Neustart
Mein Motto
1. Keine Ausreden
2. Aufgeben ist keine Option.
Mache 3x Freeletics und 3x laufen in der Woche
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 wobheiko's Gewichtsverlauf
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