wobheiko's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Mai 2019
Mo 13: 558 * 23%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,20g
 
37,43g
 
82,91g
2862*  2304
Fr 3: 1140 * 48%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,08g
 
92,64g
 
137,88g
- -
Mi 1: 472 * 20%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,08g
 
40,14g
 
56,23g
2228*  1756
April 2019
Di 30: 1906 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,48g
 
142,24g
 
219,22g
- -
Mo 29: 1432 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,58g
 
136,54g
 
154,02g
- -
Sa 27: 1089 * 45%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
4,60g
 
10,00g
 
232,10g
- -
Fr 26: 1712 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,26g
 
141,61g
 
205,31g
3153*  1441
Do 25: 1759 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,73g
 
137,28g
 
216,07g
3034*  1275
Mi 24: 1267 * 53%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,23g
 
140,33g
 
145,98g
2781*  1514
Di 23: 1584 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,59g
 
195,04g
 
104,02g
- -
Mo 22: 1457 * 61%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,46g
 
123,17g
 
137,62g
3375*  1918
Mi 17: 884 * 42%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,06g
 
123,23g
 
33,01g
- -
Di 16: 1650 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,38g
 
125,37g
 
176,98g
2342*  692
Mo 15: 1405 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,26g
 
150,83g
 
138,49g
2342*  937
Fr 12: 950 * 45%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,31g
 
115,27g
 
86,10g
- -
Do 11: 1522 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,78g
 
140,14g
 
162,12g
2342*  820
Di 9: 844 * 40%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,47g
 
74,17g
 
77,94g
- -
Mo 8: 1417 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,04g
 
109,00g
 
144,23g
2764*  1347
Do 4: 1526 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,53g
 
119,20g
 
174,56g
- -
Mi 3: 1622 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
69,72g
 
169,78g
 
79,10g
2356*  734
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