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Kleiner Vergleich zu Zeiten in denen ich 120kg + war und zu jetzt. Geduld spielt so eine große Rolle. Auch das wir achtsam und gut zu uns sein müssen, wenn es mal nicht so läuft.
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1886 kcal
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Fett: 73,59g | Eiw: 68,13g | Kohlh: 246,34g.
Mittagessen: Champignons, Grüne Oliven, Netto Ajvar , Olivenöl, Mühlen Gold Sandwichtoast Vollkorn, Gut & Günstig Laugenstangen, Rote Paprika, Zucchini. Abendessen: Lindenhof Gouda, Yedoy Dürüm / Wrap, Grüne Oliven, Alnatura Bio Räuchertofu, Oryza Risotto, Olivenöl, Rote Beete, Grüne Paprika. Snacks/Sonstiges: Möhren, Banane, Äpfel, Alpro Sojamilch, Leibniz Keks'n Cream. mehr...
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 Kommentare
14 Okt 21 vom Mitglied: HanseFit
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14 Okt 21 vom Mitglied: leezah79
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14 Okt 21 vom Mitglied: Bakumis.🖇️
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Hallöchen, sieht toll aus vom Typ her großer Unterschied. 👍🙋♀️
14 Okt 21 vom Mitglied: Süsse 60+
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14 Okt 21 vom Mitglied: nöhöhöhö
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Super 😊👍 jeder, der das hier so schafft ist echt pure Motivation für mich!! Auch, mit mir selber geduldiger zu sein und nicht zu viel sofort zu wollen 🙈
Gut schaust Du aus! 😊
14 Okt 21 vom Mitglied: HoneyPenny
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14 Okt 21 vom Mitglied: sewia
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Wow! Du brauchst ein neues Profilbild
14 Okt 21 vom Mitglied: Multigirl80
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14 Okt 21 vom Mitglied: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
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Toll🤩 ich mag deinen "schlumpfigen" Style😅
14 Okt 21 vom Mitglied: Doesntmatterwhat
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14 Okt 21 vom Mitglied: bauchtanz oma
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Wahre Worte !!!! Man sollte gut und geduldig mit sich selbst sein. Gerade dann, wenn es mal nicht so klappt wie man es erwartet....... Schön gesagt !.......... Hast schon einen schönen Erfolg erzielt. 👍 Gut schaust Du aus. 👍👍👍😀
14 Okt 21 vom Mitglied: Jule Go !
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Schöner Anblick... noch schöner Worte 😊 ... du hast richtig viel erreicht mit einer wunderbaren Einstellung ... toll 💪🍀🍀🍀
14 Okt 21 vom Mitglied: ♡ Rosalie ♡
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14 Okt 21 vom Mitglied: buecherwurm_02
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14 Okt 21 vom Mitglied: Aslı.83
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14 Okt 21 vom Mitglied: Samson1967
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du brauchst nen neuen Perso 😉👍😊
14 Okt 21 vom Mitglied: Schockerholik
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Richtig klasse schaust Du aus + die Brille + das ganze Styling : sehhhr fesch 😀🙌👍👍!!
14 Okt 21 vom Mitglied: Deko Tante
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14 Okt 21 vom Mitglied: wesja1
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Vielen Dank zusammen!
Jetzt habe ich so ein breites Buddha Grinsen im Gesicht. Ich bin richtig rot geworden.
Ob ihr es glaubt oder nicht, wenn ich manchmal noch am Spiegel vorbeigehe, sehe ich die Person im linken Teil des Bildes.
Aber eine Baustelle nach der anderen - ein Stein nach dem anderen. 😁
14 Okt 21 vom Mitglied: HeisenbergKNOCKS
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HeisenbergKNOCKS's Gewichtsverlauf
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