bauchtanz oma
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Gewichtsverlauf

Startgewicht
76 kg
Bisher verloren: 4 kg

Aktuelles Gewicht
72 kg
Erfolg: Verlust von 1,1 kg pro Woche

Zielgewicht
69,6 kg
Still to go: 2,4 kg
Hallo Ihr lieben, ich hab das mit dem Computer auch endlich hin bekommen.Dann komme ich jetzt mal zu mir.Mein Name ist Marina und ich bin 63 Jahre. Ich bin berufstätig und habe 2 Erwachsene Söhne und 6 Enkel. 2015 hat die Waage 100,2 Kilo angezeigt und dann hat es klick gemacht. Mit der App habe ich dann in 2 Jahren 25 Kilo abgenommen.
Und halte mehr oder weniger mein Gewicht. Zur Zeit wiege ich 75 Kilo was auch mein ursprüngliches Ziel war. Aber wie das im Leben so ist, man ist nie so richtig zu frieden. So gehts auch mir, mein neues Ziel sind 69 Kilo. aber das dümpelt so vor sich hin. Was meinen Sport angeht, mache ich Bauchtanz .und das nun schon seid 26 Jahren. einmal die Woche Gehe ich zum Bauch Beine Po und ich fahre zur Arbeit mit dem Rad.Je 30 min. Ab und an geh ich ins Fiti. so ich freu mich jeden Tag auf Euch. LG

bauchtanz oma's Gewichtsverlauf


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bauchtanz oma's Kochbuch

Kalorien: 440kcal | Fett: 7,43g | Kohlh: 73,67g | Eiw: 15,67g
Haferflockenkekse
Lecker, einfach und schnell gemacht.
Kalorien: 33kcal | Fett: 0,71g | Kohlh: 5,32g | Eiw: 1,18g
Haferkekse
Zäher, schmackhafter und zuckerarmer Snack.
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