Vorbereitungszeit: 10 Minuten
Kochzeit: 1 Std.
Mahlzeit Typ:
Desserts
Snacks
Brot und Backwaren
Frühstück
Bewertung:
Durchschnittliche Bewertung von FatSecret Mitgliedern
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Weiches, leckeres und kalorienarmes Dessert.
Zutaten
Anleitung
- Magerquark, Frischkäse, Eier, Erythrit und Puddingpulver in einer Schüssel verrühren, bis eine gleichmäßige Masse entsteht.
- Eine Springform mit Backpapier auslegen, mit etwas Butter die Ränder bestreichen.
- Den Teig in die Form füllen und im vorgeheizten Backofen (Ober-/Unterhitze) bei 165°C 60 Minuten backen.
- Anschließend Ofen abstellen und den Käsekuchen weitere 30 Minuten bei geöffneter Ofentür langsam abkühlen lassen.
- Cheesecake herausnehmen und weiter abkühlen lassen oder noch warm genießen.
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Ernährungsübersicht:
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Es sind 111 Kalorien in 1 Portion Käsekuchen.
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Kalorien Analyse: 30% fett, 42% kohlh, 28% eiw. |
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Nährwertangaben
Portionsgröße
pro portion
Energie
463 kJ
6%
111 kcal
Fett
5,37g
8%
Gesättigte Fette
3,17g
16%
Einfach ungesättigte Fette
0,829g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,209g
Kohlenhydrate
16,67g
6%
Zucker
4,07g
5%
Ballaststoff
0g
Eiweiß
11,32g
23%
Salz
0,31g
5%
Cholesterin
51mg
Kalium
105mg
5%
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (42%)
Fett (30%)
Eiweiß (28%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
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