Haferflocken-Quarkbrot mit Möhre
Vorbereitungszeit: 10 Minuten
Kochzeit: 1 Std.
Mahlzeit Typ:
Brot und Backwaren
Snacks
Frühstück
Bewertung:
Noch nicht bewertet.
Durchschnittliche Bewertung von FatSecret Mitgliedern
|
vom Mitglied: Becci1603 
Haferflocken-Quarkbrot mit Möhre
Lecker, gesund und leicht.
Zutaten
Anleitung
- Quark, Eier und Backpulver glatt rühren.
- Die geraspelte Karotte, 40 g Mandeln und die restlichen Zutaten zugeben. Gut mischen.
- Teig in eine Kastenform geben und glatt streichen. Nach Belieben mit den restlichen Mandeln und einer Prise Haferflocken dekorieren.
- Im vorgeheizten Backofen bei 180°C Ober- und Unterhitze 50-60 Minuten backen.
- In der Form auskühlen lassen.
1 Mitglieder haben dieses Rezept ihrem Kochbuch hinzugefügt.
|
|
|
|
|
Dieses Rezept begutachten
Sie müssen sich anmelden, um dieses Rezept zu überprüfen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Weitere Rezepte finden
|
Filtern durch Mahlzeit Typ
Brot und Backwaren
Snacks
Frühstück
Neuesten Rezepte
Glutenfrei und ohne Hefe Rezept.
|
Gesundes Rezept für Snacks oder Frühstück.
|
Süßer, zäher und leckerer Snack oder Nachtisch.
|
Zäher, leckerer und gesunder Snack.
|
|
Ein Rezept vorschlagen
Ernährungsübersicht:
|
 |
Es sind 97 Kalorien in 1 Portion Haferflocken-Quarkbrot mit Möhre.
|
 |
Kalorien Analyse: 35% fett, 43% kohlh, 22% eiw. |
|
Nährwertangaben
Portionsgröße
pro portion
Energie
406 kJ
5%
97 kcal
Fett
3,59g
5%
Gesättigte Fette
0,548g
3%
Transfette
0g
Einfach ungesättigte Fette
0,187g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,074g
Kohlenhydrate
9,89g
4%
Zucker
1,14g
1%
Ballaststoff
1,9g
Eiweiß
5,15g
10%
Salz
0,98g
16%
Cholesterin
21mg
Kalium
28mg
1%
Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (43%)
Fett (35%)
Eiweiß (22%)
|
|
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
|