Haferflocken-Quarkbrot mit Möhre
Vorbereitungszeit: 10 Minuten
Kochzeit: 1 Std.
Mahlzeit Typ:
Brot und Backwaren
Snacks
Frühstück
Bewertung:
Durchschnittliche Bewertung von FatSecret Mitgliedern
|
vom Mitglied: Becci1603 ![](https://m.ftscrt.com/static/member/17f50232-ab9b-47a2-83a1-2bc68a24fb25_tiny.jpg)
Haferflocken-Quarkbrot mit Möhre
Lecker, gesund und leicht.
Zutaten
Anleitung
- Quark, Eier und Backpulver glatt rühren.
- Die geraspelte Karotte, 40 g Mandeln und die restlichen Zutaten zugeben. Gut mischen.
- Teig in eine Kastenform geben und glatt streichen. Nach Belieben mit den restlichen Mandeln und einer Prise Haferflocken dekorieren.
- Im vorgeheizten Backofen bei 180°C Ober- und Unterhitze 50-60 Minuten backen.
- In der Form auskühlen lassen.
4 Mitglieder haben dieses Rezept ihrem Kochbuch hinzugefügt.
|
|
|
|
|
Dieses Rezept begutachten
Sie müssen sich anmelden, um dieses Rezept zu überprüfen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Weitere Rezepte finden
|
Filtern durch Mahlzeit Typ
Brot und Backwaren
Snacks
Frühstück
Neuesten Rezepte
Leckeres und kalorienarmes Rezept.
|
Leichter, gesunder und leicht süßer Snack.
|
Einfach, lecker und kalorienarm.
|
Quarkpfannkuchen zum Frühstück.
|
|
Ein Rezept vorschlagen
Ernährungsübersicht:
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/icons/myfs_box_blue.gif) |
Es sind 97 Kalorien in 1 Portion Haferflocken-Quarkbrot mit Möhre.
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/icons/myfs_box_blue.gif) |
Kalorien Analyse: 35% fett, 43% kohlh, 22% eiw. |
|
Nährwertangaben
Portionsgröße
pro portion
Energie
406 kJ
5%
97 kcal
Fett
3,59g
5%
Gesättigte Fette
0,548g
3%
Transfette
0g
Einfach ungesättigte Fette
0,187g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,074g
Kohlenhydrate
9,89g
4%
Zucker
1,14g
1%
Ballaststoff
1,9g
Eiweiß
5,15g
10%
Salz
0,98g
16%
Cholesterin
21mg
Kalium
28mg
1%
Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (43%)
Fett (35%)
Eiweiß (22%)
|
|
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
|