Spinat-Bananen-Smoothie-Bowl
Vorbereitungszeit: 5 Minuten
Bewertung:
Durchschnittliche Bewertung von FatSecret Mitgliedern
|
vom Mitglied: genussVOLL  Spinat-Bananen-Smoothie-Bowl
Eine gesunde, cremige und leckere grüne Smoothie-Bowl, perfekt zum Frühstück.
Zutaten
Anleitung
- Alle Zutaten in einem Mixer glatt rühren.
- Je nach gewünschter Konsistenz mehr oder weniger Milch dazugeben.
- Fügen Sie Ihre Lieblings-Toppings hinzu.
1 Mitglieder haben dieses Rezept ihrem Kochbuch hinzugefügt.
|
| |
|
|
| |
Dieses Rezept begutachten
Sie müssen sich anmelden, um dieses Rezept zu überprüfen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|
Weitere Rezepte finden
|
Filtern durch Mahlzeit Typ
Frühstück
Neuesten Rezepte
|
Gesundes Rezept aus einfachen Zutaten.
|
|
Vegan, mäßig süß und lecker.
|
|
Leckeres Salatgericht mit wenig Kalorien.
|
|
Leckerer und gesunder Snack oder Frühstück.
|
|
Ein Rezept vorschlagen
|
Ernährungsübersicht:
|
 |
Es sind 209 Kalorien in 1 Portion Spinat-Bananen-Smoothie-Bowl.
|
|
Kalorien Analyse: 28% fett, 59% kohlh, 13% eiw. |
|
Nährwertangaben
Portionsgröße
pro portion
Energie
874 kJ
10%
209 kcal
Fett
6,97g
10%
Gesättigte Fette
1,743g
9%
Einfach ungesättigte Fette
0g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,149g
Kohlenhydrate
33,24g
13%
Zucker
19,29g
21%
Ballaststoff
5,7g
Eiweiß
7,62g
15%
Salz
0,42g
7%
Cholesterin
0mg
Kalium
692mg
35%
|
Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (59%)
Fett (28%)
Eiweiß (13%)
|
|
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
|