Schokomuffins mit Kokosflocken
Vorbereitungszeit: 10 Minuten
Kochzeit: 30 Minuten
Mahlzeit Typ:
Brot und Backwaren
Desserts
Snacks
Bewertung:
Noch nicht bewertet.
Durchschnittliche Bewertung von FatSecret Mitgliedern
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vom Mitglied: Vitalish  Schokomuffins mit Kokosflocken
Feucht und reich an geschmack.
Zutaten
Anleitung
- Alle flüssigen Zutaten mischen.
- Mischen Sie alle trockenen Zutaten.
- Mischen Sie die Zutaten zusammen, bis die Mischung glatt ist.
- In eine Muffinform füllen und bei 150°C 30 Minuten backen.
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Ernährungsübersicht:
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Es sind 216 Kalorien in 1 Portion Schokomuffins mit Kokosflocken.
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Kalorien Analyse: 40% fett, 53% kohlh, 8% eiw. |
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Nährwertangaben
Portionsgröße
pro portion
Energie
904 kJ
11%
216 kcal
Fett
9,72g
14%
Gesättigte Fette
2,107g
11%
Einfach ungesättigte Fette
0,269g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,224g
Kohlenhydrate
28,95g
11%
Zucker
14,58g
16%
Ballaststoff
2,6g
Eiweiß
4,18g
8%
Salz
0,02g
0%
Cholesterin
16mg
Kalium
92mg
5%
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (52%)
Fett (40%)
Eiweiß (8%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
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