Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler  
Nährwertangaben
Portionsgröße
100 g
pro portion
% RM*
Energie
816 kJ
10%
195 kcal
Fett
5,90g
8%
Gesättigte Fette
3,100g
16%
Kohlenhydrate
25,30g
10%
Zucker
0,90g
1%
Ballaststoff
2,3g
Eiweiß
9,00g
18%
Salz
1,50g
25%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
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Zuletzt aktualisiert: 14 Apr 14 05:21
10%
vom ETB*
(195 kal)
10% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (53%)
 
Fett (28%)
 
Eiweiß (19%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

Wagner Die Backfrische Spinat mit Frischkäse-Crème
 

Ernährungsübersicht:

Kal
195
Fett
5,9g
Kohlh
25,3g
Eiw
9g
Es sind 195 Kalorien in 100 g.
Kalorien Analyse: 28% fett, 53% kohlh, 19% eiw.

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Spinat (Blattspinat oder Gehackt, Gefroren)
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