Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler

Thermomix

Blumenkohlgratin

Nährwertangaben

Portionsgröße

1 Portion (200 g)

Energie

1276 kJ

15%

305 kcal

Fett

20,00g

29%

Gesättigte Fette

Kohlenhydrate

14,00g

Zucker

Eiweiß

17,00g

34%

Salz

* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)

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Zuletzt aktualisiert: 09 Feb 21 03:55

Quelle: FatSecret Platform API

15%

vom ETB*

(305 kal)

Kalorien Analyse:

Kohlenhydrate (19%)

Fett (59%)

Eiweiß (22%)

*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

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Ernährungsübersicht:

Kal

305

Fett

20g

Kohlh

14g

Eiw

17g

Es sind 305 Kalorien in 1 Portion (200 g).

Kalorien Analyse: 59% fett, 18% kohlh, 22% eiw.

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Bitte beachten sie, dass einige Lebensmittel für manche Leute eventuell nicht geeignet sind und sie daher aufgefordert werden den Rat eines Arztes einzuholen, bevor sie mit irgendeiner Bemühung des Gewichtsverlust oder Diät-Kur beginnen. Obwohl die auf dieser Seite bereitgestellten Informationen nach Treu und Glauben präsentiert werden, korekt zu sein, gibt FatSecret keine Zusicherungen oder Gewährleistungen hinsichtlich der Vollständigkeit oder Richtigkeit und alle Informationen, einschließlich der Nährwertangaben, werde von ihnen auf eigene Gefahr benutzt. Alle markenrechtlichen, urheberrechtlichen und weiteren Formen des geistigen Eigentums sind das Eigentum ihrer jeweiligen Inhaber.