Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler

Spielberger

Hafer Porridgeflocken

Nährwertangaben

Portionsgröße

100 g

Energie

1582 kJ

19%

378 kcal

Fett

6,70g

10%

Gesättigte Fette

1,200g

Kohlenhydrate

60,80g

23%

Zucker

0,70g

Ballaststoff

9,0g

Eiweiß

13,40g

27%

Salz

0,01g

* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)

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Zuletzt aktualisiert: 13 Mrz 24 04:11

Quelle: FatSecret Platform API

19%

vom ETB*

(378 kal)

Kalorien Analyse:

Kohlenhydrate (68%)

Fett (17%)

Eiweiß (15%)

*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

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Ernährungsübersicht:

Kal

378

Fett

6,7g

Kohlh

60,8g

Eiw

13,4g

Es sind 378 Kalorien in 100 g.

Kalorien Analyse: 17% fett, 68% kohlh, 15% eiw.

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