Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler

Spielberger

Hafer

Nährwertangaben

Portionsgröße

100 g

Energie

1460 kJ

17%

349 kcal

Fett

7,10g

10%

Gesättigte Fette

1,400g

Kohlenhydrate

55,70g

21%

Zucker

1,10g

Ballaststoff

9,7g

Eiweiß

10,70g

21%

Salz

0,02g

* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)

Lebensmittel bearbeiten

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Zuletzt aktualisiert: 28 Jul 22 05:43

Quelle: FatSecret Platform API

17%

vom ETB*

(349 kal)

Kalorien Analyse:

Kohlenhydrate (68%)

Fett (19%)

Eiweiß (13%)

*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

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Ernährungsübersicht:

Kal

349

Fett

7,1g

Kohlh

55,7g

Eiw

10,7g

Es sind 349 Kalorien in 100 g.

Kalorien Analyse: 19% fett, 68% kohlh, 13% eiw.

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