Essenssuche
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Zucchini
pro 100 g - Kalorien: 16kcal | Fett: 0,18g | Kohlh: 3,35g | Eiw: 1,21g
Andere Größen:
1 Tasse, gehackt - 20kcal
, 1 groß - 52kcal
, 1 mittelgroß - 31kcal
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Nährwertangaben - Ähnliches
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Baby-Zucchini
pro 1 mittelgroß - Kalorien: 2kcal | Fett: 0,04g | Kohlh: 0,34g | Eiw: 0,30g
Andere Größen:
1 groß - 3kcal
, 100 g - 21kcal
, mehr...
Nährwertangaben - Ähnliches
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Quinoa
pro 100 g - Kalorien: 374kcal | Fett: 5,8g | Kohlh: 68,9g | Eiw: 13,1g
, mehr...
Nährwertangaben - Ähnliches
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Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht)
pro 100 g - Kalorien: 16kcal | Fett: 0,05g | Kohlh: 3,93g | Eiw: 0,64g
Andere Größen:
1/2 Tasse, Scheiben - 14kcal
, 1/2 Tasse, zerstampft - 19kcal
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Nährwertangaben - Ähnliches
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Auflauf
pro 100 g - Kalorien: 164kcal | Fett: 7,95g | Kohlh: 15,40g | Eiw: 7,70g
, mehr...
Nährwertangaben - Ähnliches
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Quinoa Gekocht
pro 100 g - Kalorien: 143kcal | Fett: 2,22g | Kohlh: 26,35g | Eiw: 5,01g
Andere Größen:
1 Tasse, gekocht - 229kcal
, 1 Portion - 157kcal
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Nährwertangaben - Ähnliches
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Tortellini Auflauf
pro 100 g - Kalorien: 179kcal | Fett: 9,14g | Kohlh: 15,82g | Eiw: 8,24g
Andere Größen:
1 Tasse - 379kcal
, 1 Portion - 379kcal
, mehr...
Nährwertangaben - Ähnliches
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Gefüllte Zucchini
pro 1 gefüllte Zucchini - Kalorien: 103kcal | Fett: 6,30g | Kohlh: 4,66g | Eiw: 6,77g
Andere Größen:
1 Portion - 103kcal
, 100 g - 138kcal
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Nährwertangaben - Ähnliches
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Zucchini-Tomaten-Auflauf (Thermomix)
pro 1 Teller - Kalorien: 380kcal | Fett: 21,00g | Kohlh: 17,00g | Eiw: 27,00g
Nährwertangaben - Ähnliches
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Zucchini-Möhren-Puffer
pro 100 g - Kalorien: 97kcal | Fett: 4,73g | Kohlh: 9,82g | Eiw: 4,38g
Andere Größen:
1 Stück - 116kcal
, 1 Portion - 116kcal
, mehr...
Nährwertangaben - Ähnliches
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