| Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler |
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Nährwertangaben
Portionsgröße
100 g
Energie
598 kJ
7%
143 kcal
Fett
2,22g
3%
Gesättigte Fette
0,226g
1%
Einfach ungesättigte Fette
0,587g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,898g
Kohlenhydrate
26,35g
10%
Zucker
0g
0%
Ballaststoff
2,3g
Eiweiß
5,01g
10%
Salz
0,49g
8%
Cholesterin
0mg
Kalium
283mg
14%
Zuletzt aktualisiert: 11 Mai 20 10:08
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (72%)
Fett (14%)
Eiweiß (14%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
 Fotos
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Ernährungsübersicht:
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Kal
143
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Fett
2,22g
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Kohlh
26,35g
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Eiw
5,01g
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Es sind 143 Kalorien in Quinoa Gekocht (100 g).
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| Kalorien Analyse: 14% fett, 72% kohlh, 14% eiw. |
Übliche Portionsgrößen:
Ähnliche Typen von Quinoa:
Siehe auch:
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Kürzlich gegessene Lebensmittel:
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