pro 1 Tasse, gekocht - Kalorien: 109kcal | Fett: 0,34g | Kohlh: 23,11g | Eiw: 2,56g
Andere Größen: 1 Portion - 73kcal , 1 Resultat aus einer Tasse, trocken - 461kcal , 100 g - 45kcal , mehr...    Nährwertangaben - Ähnliches

pro 100 g - Kalorien: 86kcal | Fett: 1,18g | Kohlh: 19,02g | Eiw: 3,22g
Andere Größen: 1 Ähre, klein - 63kcal , 1 Ähre, mittelgroß - 77kcal , 1 Ähre, groß - 123kcal , mehr...    Nährwertangaben - Ähnliches

pro 1 Stück - Kalorien: 243kcal | Fett: 11,14g | Kohlh: 35,46g | Eiw: 2,43g , mehr...    Nährwertangaben - Ähnliches

pro 100 g - Kalorien: 81kcal | Fett: 1,0g | Kohlh: 18,59g | Eiw: 2,62g
Andere Größen: 1 Tasse - 133kcal , 1 Dose Resultat aus (340 g) - 171kcal , mehr...    Nährwertangaben - Ähnliches

pro 1 Resultat aus einer Ähre - Kalorien: 59kcal | Fett: 0,47g | Kohlh: 14,07g | Eiw: 1,96g , mehr...    Nährwertangaben - Ähnliches

pro 100 g - Kalorien: 88kcal | Fett: 0,77g | Kohlh: 20,8g | Eiw: 3,02g
Andere Größen: 1/2 Tasse - 72kcal , 1 Packung - 250kcal , mehr...    Nährwertangaben - Ähnliches

pro 1 Scheibe, gekocht - Kalorien: 38kcal | Fett: 2,80g | Kohlh: 0,08g | Eiw: 2,90g
Andere Größen: 1 Scheibe, roh - 131kcal , 1 lb - 2291kcal , 100 g - 505kcal , mehr...    Nährwertangaben - Ähnliches

pro 1 Scheibe - Kalorien: 149kcal | Fett: 7,02g | Kohlh: 16,25g | Eiw: 5,00g , mehr...    Nährwertangaben - Ähnliches

pro 100 g - Kalorien: 65kcal | Fett: 0,18g | Kohlh: 15,06g | Eiw: 1,61g
Andere Größen: 1 Resulat aus einem Paket, trocken - 91kcal , 1 Tasse, gekocht - 161kcal , 1 Resultat aus einer oz, trocken - 114kcal , mehr...    Nährwertangaben - Ähnliches

pro 100 g - Kalorien: 70kcal | Fett: 1,14g | Kohlh: 13,97g | Eiw: 1,60g
Andere Größen: 1 Resultat aus einer oz, trocken - 102kcal , 1 Resultat aus einer Tasse, trocken - 286kcal , 1 Portion - 87kcal , mehr...    Nährwertangaben - Ähnliches