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Aromatisierte Instant Grütze

Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Tasse, gekocht
pro portion
% RM*
Energie
723 kJ
9%
173 kcal
Fett
2,82g
4%
Gesättigte Fette
0,83g
4%
Einfach ungesättigte Fette
0,742g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,41g
Kohlenhydrate
34,51g
13%
Zucker
1,01g
1%
Ballaststoff
2g
Eiweiß
3,95g
8%
Salz
2,21g
37%
Cholesterin
0mg
Kalium
79mg
4%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert: 21 Aug 07 07:33
9%
vom ETB*
(173 kal)
9% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (77%)
 
Fett (14%)
 
Eiweiß (9%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 
 

Ernährungsübersicht:

Kal
173
Fett
2,82g
Kohlh
34,51g
Eiw
3,95g
Es sind 173 Kalorien in Aromatisierte Instant Grütze (1 Tasse, gekocht).
Kalorien Analyse: 14% fett, 77% kohlh, 9% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
100 g 70
1 Portion (124 g) 87
1 Resulat aus einem Paket, trocken 93
1 Resultat aus einer oz, trocken 102
1 Tasse, gekocht 173
1 Resultat aus einer Tasse, trocken 286

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Siehe auch:

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Haferbrei (Instant, mit Wasser Vorbereitet, Gefestigt)
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