Gekochtes Gemüse (Mais, Lima Bohnen, Erbsen, Grüne Bohnen und Karotten) Kalorien und Nährwertangabe

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Süßkartoffel (ohne Schale, Gegart, Gekocht)

pro 100 g - Kalorien: 76kcal | Fett: 0,14g | Kohlh: 17,72g | Eiw: 1,37g
Andere Größen: 1 Tasse, zerstampft - 249kcal , 1 mittelgroß - 115kcal , mehr... Nährwertangaben - Ähnliches

Kartoffeln (Fruchtfleisch, ohne Schale, Ungesalzen, Gekocht)

pro 100 g - Kalorien: 86kcal | Fett: 0,1g | Kohlh: 20,01g | Eiw: 1,71g
Andere Größen: 1 groß - 258kcal , 1 mittelgroß - 144kcal , 1 klein - 108kcal , mehr... Nährwertangaben - Ähnliches

Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose)

pro 100 g - Kalorien: 69kcal | Fett: 0,16g | Kohlh: 18,1g | Eiw: 0,72g
Andere Größen: 1 Tasse, kernlos - 110kcal , 1 kernlos - 3kcal , 1 Resultat aus einer Traube, mit Samen - 4kcal , mehr... Nährwertangaben - Ähnliches

Gekochte Grüne Bohnen (Frischware)

pro 100 g - Kalorien: 59kcal | Fett: 3,10g | Kohlh: 7,61g | Eiw: 1,82g
Andere Größen: 1 Portion - 38kcal , 1 Tasse, frisch - 77kcal , 1 Portion von 10 Bohnen - 38kcal , mehr... Nährwertangaben - Ähnliches

Grüner Blattsalat

pro 100 g - Kalorien: 15kcal | Fett: 0,15g | Kohlh: 2,79g | Eiw: 1,36g
Andere Größen: 1 Tasse, gerieben - 5kcal , 1 Kopf - 54kcal , 1 inneres Blatt - 1kcal , mehr... Nährwertangaben - Ähnliches

Gekochte, Grüne Erbsen (Konserviert)

pro 100 g - Kalorien: 86kcal | Fett: 2,46g | Kohlh: 12,29g | Eiw: 4,31g
Andere Größen: 1 Portion - 76kcal , 1 Resultat aus einer 410 g Dose - 236kcal , 1 Tasse - 150kcal , mehr... Nährwertangaben - Ähnliches

Äpfel (ohne Schale)

pro 100 g - Kalorien: 48kcal | Fett: 0,13g | Kohlh: 12,76g | Eiw: 0,27g , mehr... Nährwertangaben - Ähnliches

Schweinekoteletts (Obere Lende, ohne Knochen)

pro 100 g - Kalorien: 144kcal | Fett: 5,89g | Kohlh: 0,0g | Eiw: 21,35g , mehr... Nährwertangaben - Ähnliches

Kartoffeln (Fruchtfleisch, ohne Salz, Gekocht)

pro 100 g - Kalorien: 87kcal | Fett: 0,1g | Kohlh: 20,13g | Eiw: 1,87g
Andere Größen: 1/2 Tasse - 68kcal , 1 Kartoffel - 118kcal , mehr... Nährwertangaben - Ähnliches

Schweinekoteletts (Obere Lende, ohne Knochen, Nur mager)

pro 100 g - Kalorien: 117kcal | Fett: 2,3g | Kohlh: 0,0g | Eiw: 22,42g , mehr... Nährwertangaben - Ähnliches

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