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Gekochte Grüne Bohnen (Frischware)

Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Tasse, frisch
pro portion
% RM*
Energie
321 kJ
4%
77 kcal
Fett
4,03g
6%
Gesättigte Fette
0,771g
4%
Einfach ungesättigte Fette
1,754g
Mehrfach ungesättigte Fette
1,261g
Kohlenhydrate
9,89g
4%
Zucker
1,92g
2%
Ballaststoff
4g
Eiweiß
2,37g
5%
Salz
1,00g
17%
Cholesterin
0mg
Kalium
182mg
9%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert: 21 Aug 07 07:33
4%
vom ETB*
(77 kal)
4% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (46%)
 
Fett (43%)
 
Eiweiß (11%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

Ernährungsübersicht:

Kal
77
Fett
4,03g
Kohlh
9,89g
Eiw
2,37g
Es sind 77 Kalorien in Gekochte Grüne Bohnen (Frischware) (1 Tasse, frisch).
Kalorien Analyse: 43% fett, 46% kohlh, 11% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 geschnittenes Stück 1
1 oz 17
1 Portion von 10 Bohnen 38
1 Portion (65 g) 38
100 g 59
1 Tasse, frisch 77

Ähnliche Typen von Grüne Bohnen:

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Grüne Bohnen
Grüne Brechbohnen (Feststoffe und Flüssigkeiten enthalten, Konserviert)
Grüne Brechbohnen (Gefroren)
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  Weitere Grüne Bohnen Nährwertangaben

Ähnliche Typen von Bohnen:

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  Weitere Bohnen Nährwertangaben

Siehe auch:

Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht)
Pinto Bohnen (Reife Samen)
Chili mit Bohnen (Konserviert)
Gemischtes Gemüse (Mais, Lima Bohnen, Erbsen, Grüne Bohnen, Karotten) (Ungesalzen, Konserviert)
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