Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler

K-Classic

Kernige Haferflocken

Nährwertangaben

Portionsgröße

30 g

Energie

457 kJ

109 kcal

Fett

1,71g

Gesättigte Fette

0,300g

Kohlenhydrate

18,60g

Zucker

0,21g

Ballaststoff

2,6g

Eiweiß

3,60g

Salz

0,00g

* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)

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Zuletzt aktualisiert: 27 Aug 23 03:41

Quelle: FatSecret Platform API

vom ETB*

(109 kal)

Kalorien Analyse:

Kohlenhydrate (71%)

Fett (15%)

Eiweiß (14%)

*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

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Ernährungsübersicht:

Kal

109

Fett

1,71g

Kohlh

18,6g

Eiw

3,6g

Es sind 109 Kalorien in 30 g.

Kalorien Analyse: 15% fett, 71% kohlh, 14% eiw.

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