Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler

K-Classic

Kernige Haferflocken

Nährwertangaben

Portionsgröße

100 g

Energie

1523 kJ

18%

364 kcal

Fett

5,70g

Gesättigte Fette

1,000g

Kohlenhydrate

62,00g

24%

Zucker

0,70g

Ballaststoff

8,5g

Eiweiß

12,00g

24%

Salz

0,00g

* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)

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Zuletzt aktualisiert: 27 Aug 23 03:41

Quelle: FatSecret Platform API

18%

vom ETB*

(364 kal)

Kalorien Analyse:

Kohlenhydrate (71%)

Fett (15%)

Eiweiß (14%)

*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

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Ernährungsübersicht:

Kal

364

Fett

5,7g

Kohlh

62g

Eiw

12g

Es sind 364 Kalorien in 100 g.

Kalorien Analyse: 15% fett, 71% kohlh, 14% eiw.

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Bitte beachten sie, dass einige Lebensmittel für manche Leute eventuell nicht geeignet sind und sie daher aufgefordert werden den Rat eines Arztes einzuholen, bevor sie mit irgendeiner Bemühung des Gewichtsverlust oder Diät-Kur beginnen. Obwohl die auf dieser Seite bereitgestellten Informationen nach Treu und Glauben präsentiert werden, korekt zu sein, gibt FatSecret keine Zusicherungen oder Gewährleistungen hinsichtlich der Vollständigkeit oder Richtigkeit und alle Informationen, einschließlich der Nährwertangaben, werde von ihnen auf eigene Gefahr benutzt. Alle markenrechtlichen, urheberrechtlichen und weiteren Formen des geistigen Eigentums sind das Eigentum ihrer jeweiligen Inhaber.