Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler

Kölln

Haferflocken

Nährwertangaben

Portionsgröße

200 g

Energie

3021 kJ

36%

722 kcal

Fett

13,40g

19%

Gesättigte Fette

2,600g

13%

Einfach ungesättigte Fette

5,000g

Mehrfach ungesättigte Fette

5,400g

Kohlenhydrate

112,00g

43%

Zucker

2,40g

Ballaststoff

22,2g

Eiweiß

28,00g

56%

Salz

0,05g

Cholesterin

0mg

Kalium

696mg

35%

* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)

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Zuletzt aktualisiert: 17 Apr 23 11:24

Quelle: FatSecret Platform API

36%

vom ETB*

(722 kal)

Kalorien Analyse:

Kohlenhydrate (66%)

Fett (18%)

Eiweiß (16%)

*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

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Ernährungsübersicht:

Kal

722

Fett

13,4g

Kohlh

112g

Eiw

28g

Es sind 722 Kalorien in 200 g.

Kalorien Analyse: 18% fett, 66% kohlh, 16% eiw.

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