Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler

Jeden Tag

Blattspinat

Nährwertangaben

Portionsgröße

100 g

Energie

88 kJ

21 kcal

Fett

0,50g

Gesättigte Fette

0,100g

Kohlenhydrate

0,60g

Zucker

0,50g

Eiweiß

3,00g

Salz

0,00g

* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)

Lebensmittel bearbeiten

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Zuletzt aktualisiert: 31 Jul 17 10:40

Quelle: FatSecret Platform API

vom ETB*

(21 kal)

Kalorien Analyse:

Kohlenhydrate (13%)

Fett (24%)

Eiweiß (63%)

*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

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Ernährungsübersicht:

Kal

Fett

0,5g

Kohlh

0,6g

Eiw

Es sind 21 Kalorien in 100 g.

Kalorien Analyse: 24% fett, 13% kohlh, 63% eiw.

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