Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler

Iglo

Blatt-Spinat mit Ganzen Blättern

Nährwertangaben

Portionsgröße

100 g

Energie

88 kJ

21 kcal

Fett

0,30g

Gesättigte Fette

0,100g

Kohlenhydrate

2,50g

Zucker

0,30g

Ballaststoff

2,0g

Eiweiß

3,00g

Salz

0,05g

* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)

Lebensmittel bearbeiten

Ist diese Information ungenau oder unvollständig? Zum Bearbeiten klicken sie hier.

Zuletzt aktualisiert: 11 Jun 15 06:47

Quelle: FatSecret Platform API

vom ETB*

(21 kal)

Kalorien Analyse:

Kohlenhydrate (40%)

Fett (11%)

Eiweiß (49%)

*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Was ist mein Empfohlener Tagesbedarf?

Fotos

+
Foto hinzufügen

Ernährungsübersicht:

Kal

Fett

0,3g

Kohlh

2,5g

Eiw

Es sind 21 Kalorien in 100 g.

Kalorien Analyse: 11% fett, 40% kohlh, 49% eiw.

Weitere Produkte von Iglo:

Zucchini-Käse Taler
Iglo Mit Spinatnocken & Süßkartoffeln
Pasta Primavera
15 Fischstäbchen
Schlemmerfilet Mexicana
	Alle Iglo Produkte ansehen

Weitere Arten von Spinat:

Gekochter Spinat (Frischware)
Spinat (Entwässerte Feststoffe, Konserviert)
Spinat
Spinat (Blattspinat oder Gehackt, Gefroren)
Baby-Spinat
Gekochter Spinat (Tiefkühlware, Fettfrei gekocht)
	Weitere Spinat Nährwertangaben

Lebensmittelsuche

Dieses Element in mein ernährungstagebuch hinzufügen

Datum:

Mahlzeit:

Beschreibung:

Anzahl:

Speichern Abbrechen

Kürzlich gegessene Lebensmittel:

	Hello Fresh Gnocchi-Spinat-Auflauf Mit Champignons
	Hello Fresh Spinatrollen mit Sahnemeerrettichcreme
	Hofmann Menue Frikadelle Rustika
	K-Bio Rahmspinat
	Kaufland Spinat
	Freshona Cremespinat

Bitte beachten sie, dass einige Lebensmittel für manche Leute eventuell nicht geeignet sind und sie daher aufgefordert werden den Rat eines Arztes einzuholen, bevor sie mit irgendeiner Bemühung des Gewichtsverlust oder Diät-Kur beginnen. Obwohl die auf dieser Seite bereitgestellten Informationen nach Treu und Glauben präsentiert werden, korekt zu sein, gibt FatSecret keine Zusicherungen oder Gewährleistungen hinsichtlich der Vollständigkeit oder Richtigkeit und alle Informationen, einschließlich der Nährwertangaben, werde von ihnen auf eigene Gefahr benutzt. Alle markenrechtlichen, urheberrechtlichen und weiteren Formen des geistigen Eigentums sind das Eigentum ihrer jeweiligen Inhaber.