Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler

Gut & Günstig

Rahm-Blattspinat

Nährwertangaben

Portionsgröße

100 g

Energie

209 kJ

50 kcal

Fett

2,70g

Gesättigte Fette

0,800g

Kohlenhydrate

3,60g

Zucker

2,00g

Eiweiß

1,70g

Salz

2,00g

33%

* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)

Lebensmittel bearbeiten

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Zuletzt aktualisiert: 15 Sep 19 11:22

Quelle: FatSecret Platform API

vom ETB*

(50 kal)

Kalorien Analyse:

Kohlenhydrate (32%)

Fett (53%)

Eiweiß (15%)

*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

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Ernährungsübersicht:

Kal

Fett

2,7g

Kohlh

3,6g

Eiw

1,7g

Es sind 50 Kalorien in 100 g.

Kalorien Analyse: 53% fett, 32% kohlh, 15% eiw.

Weitere Arten von Spinat:

Spinat
Baby-Spinat
Spinat (Entwässerte Feststoffe, Konserviert)
Gekochter Spinat (Frischware)
Gekochter Spinat (Tiefkühlware, Fettfrei gekocht)
Spinat (Blattspinat oder Gehackt, Gefroren)
	Weitere Spinat Nährwertangaben

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Tomatensuppe
Misosuppe
Gemüsesuppe (Konserviert, Kondensiert)
Hühnchen-Nudelsuppe
Hühnersuppe
	Weitere Suppen Nährwertangaben

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Bitte beachten sie, dass einige Lebensmittel für manche Leute eventuell nicht geeignet sind und sie daher aufgefordert werden den Rat eines Arztes einzuholen, bevor sie mit irgendeiner Bemühung des Gewichtsverlust oder Diät-Kur beginnen. Obwohl die auf dieser Seite bereitgestellten Informationen nach Treu und Glauben präsentiert werden, korekt zu sein, gibt FatSecret keine Zusicherungen oder Gewährleistungen hinsichtlich der Vollständigkeit oder Richtigkeit und alle Informationen, einschließlich der Nährwertangaben, werde von ihnen auf eigene Gefahr benutzt. Alle markenrechtlichen, urheberrechtlichen und weiteren Formen des geistigen Eigentums sind das Eigentum ihrer jeweiligen Inhaber.