Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler

Alnatura

Spinat-Käse-Taschen

Nährwertangaben

Portionsgröße

100 g

Energie

929 kJ

11%

222 kcal

Fett

12,20g

17%

Gesättigte Fette

2,600g

13%

Kohlenhydrate

21,30g

Zucker

1,20g

Ballaststoff

2,1g

Eiweiß

5,80g

12%

Salz

1,50g

25%

* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)

Lebensmittel bearbeiten

Ist diese Information ungenau oder unvollständig? Zum Bearbeiten klicken sie hier.

Zuletzt aktualisiert: 10 Aug 14 10:22

Quelle: FatSecret Platform API

11%

vom ETB*

(222 kal)

Kalorien Analyse:

Kohlenhydrate (39%)

Fett (50%)

Eiweiß (11%)

*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Was ist mein Empfohlener Tagesbedarf?

Fotos

+
Foto hinzufügen

Ernährungsübersicht:

Kal

222

Fett

12,2g

Kohlh

21,3g

Eiw

5,8g

Es sind 222 Kalorien in 100 g.

Kalorien Analyse: 50% fett, 39% kohlh, 11% eiw.

Weitere Produkte von Alnatura:

Bio Salami, Geräuchert
Buttergemüse mit Couscous und Huhn
Tofu Hack Vegan
Macadamia Nüsse
Hafer Porridge Rote Beeren
	Alle Alnatura Produkte ansehen

Weitere Arten von Spinat:

Baby-Spinat
Spinat (Entwässerte Feststoffe, Konserviert)
Spinat
Gekochter Spinat (Tiefkühlware, Fettfrei gekocht)
Spinat (Blattspinat oder Gehackt, Gefroren)
Gekochter Spinat (Frischware)
	Weitere Spinat Nährwertangaben

Lebensmittelsuche

Dieses Element in mein ernährungstagebuch hinzufügen

Datum:

Mahlzeit:

Beschreibung:

Anzahl:

Speichern Abbrechen

Kürzlich gegessene Lebensmittel:

	Bofrost Ravioli-Duo Spinaci E Pomodoro
	Block House Blattspinat Brasserie
	Hipp Spinatgemüse in Kartoffeln
	Aldi Börekstange
	Hello Fresh Griechischer Filo-Zucchini-Strudel
	Frantastique Tarte Spinat und Ziegenkäse

Bitte beachten sie, dass einige Lebensmittel für manche Leute eventuell nicht geeignet sind und sie daher aufgefordert werden den Rat eines Arztes einzuholen, bevor sie mit irgendeiner Bemühung des Gewichtsverlust oder Diät-Kur beginnen. Obwohl die auf dieser Seite bereitgestellten Informationen nach Treu und Glauben präsentiert werden, korekt zu sein, gibt FatSecret keine Zusicherungen oder Gewährleistungen hinsichtlich der Vollständigkeit oder Richtigkeit und alle Informationen, einschließlich der Nährwertangaben, werde von ihnen auf eigene Gefahr benutzt. Alle markenrechtlichen, urheberrechtlichen und weiteren Formen des geistigen Eigentums sind das Eigentum ihrer jeweiligen Inhaber.