Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler  

200 g

Tomaten

Nährwertangaben
Portionsgröße
200 g
pro portion
% RM*
Energie
151 kJ
2%
36 kcal
Fett
0,4g
1%
Gesättigte Fette
0,092g
0%
Einfach ungesättigte Fette
0,102g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,27g
Kohlenhydrate
7,84g
3%
Zucker
5,26g
6%
Ballaststoff
2,4g
Eiweiß
1,76g
4%
Salz
0,02g
0%
Cholesterin
0mg
Kalium
474mg
24%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert: 21 Aug 07 07:33
2%
vom ETB*
(36 kal)
2% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (74%)
 
Fett (9%)
 
Eiweiß (17%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

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Tomaten Tomaten Tomaten
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Ernährungsübersicht:

Kal
36
Fett
0,4g
Kohlh
7,84g
Eiw
1,76g
Es sind 36 Kalorien in Tomaten (200 g).
Kalorien Analyse: 9% fett, 75% kohlh, 17% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 Kirsche 3
1 mittelgroße Scheibe (0,6 cm dick) 4
1 klein, ganz (6 cm Durchmesser) 16
100 g 18
1 mittelgroß, ganz (6,5 cm Durchmesser) 22
1 groß, ganz (7,5 cm Durchmesser) 33

Ähnliche Typen von Tomaten:

Zerkleinerte Tomaten (Konserviert)
Rote Tomaten (Konserviert)
Kirschtomaten
Rote Tomaten
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Ähnliche Typen von Gemüse:

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  Weitere Gemüse Nährwertangaben

Siehe auch:

Cocktailtomaten
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