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3 klein, ganz (6 cm Durchmesser)

Tomaten

Nährwertangaben
Portionsgröße
3 klein, ganz (6 cm Durchmesser)
pro portion
% RM*
Energie
206 kJ
2%
49 kcal
Fett
0,55g
1%
Gesättigte Fette
0,126g
1%
Einfach ungesättigte Fette
0,139g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,369g
Kohlenhydrate
10,7g
4%
Zucker
7,18g
8%
Ballaststoff
3,3g
Eiweiß
2,4g
5%
Salz
0,04g
1%
Cholesterin
0mg
Kalium
647mg
32%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert: 21 Aug 07 07:33
2%
vom ETB*
(49 kal)
2% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (74%)
 
Fett (9%)
 
Eiweiß (17%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

Tomaten Tomaten Tomaten
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Ernährungsübersicht:

Kal
49
Fett
0,55g
Kohlh
10,7g
Eiw
2,4g
Es sind 49 Kalorien in Tomaten (3 klein, ganz).
Kalorien Analyse: 9% fett, 75% kohlh, 17% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 Kirsche 3
1 mittelgroße Scheibe (0,6 cm dick) 4
1 klein, ganz (6 cm Durchmesser) 16
100 g 18
1 mittelgroß, ganz (6,5 cm Durchmesser) 22
1 groß, ganz (7,5 cm Durchmesser) 33

Ähnliche Typen von Tomaten:

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Rote Tomaten (Konserviert)
Zerkleinerte Tomaten (Konserviert)
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  Weitere Gemüse Nährwertangaben

Siehe auch:

Cocktailtomaten
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