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1 Tasse, in Würfel geschnitten

Speiserüben

Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Tasse, in Würfel geschnitten
pro portion
% RM*
Energie
152 kJ
2%
36 kcal
Fett
0,13g
0%
Gesättigte Fette
0,014g
0%
Einfach ungesättigte Fette
0,008g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,069g
Kohlenhydrate
8,36g
3%
Zucker
4,94g
5%
Ballaststoff
2,3g
Eiweiß
1,17g
2%
Salz
0,22g
4%
Cholesterin
0mg
Kalium
248mg
12%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert: 04 Feb 08 05:07
2%
vom ETB*
(36 kal)
2% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (85%)
 
Fett (3%)
 
Eiweiß (12%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 
 

Ernährungsübersicht:

Kal
36
Fett
0,13g
Kohlh
8,36g
Eiw
1,17g
Es sind 36 Kalorien in Speiserüben (1 Tasse, in Würfel geschnitten).
Kalorien Analyse: 3% fett, 85% kohlh, 12% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 klein 17
100 g 28
1 mittelgroß 34
1 Tasse, in Würfel geschnitten 36

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