| Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler |
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Nährwertangaben
Portionsgröße
100 g
Energie
163 kJ
2%
39 kcal
Fett
2,21g
3%
Gesättigte Fette
0,443g
2%
Einfach ungesättigte Fette
0,951g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,717g
Kohlenhydrate
4,03g
2%
Zucker
1,26g
1%
Ballaststoff
1,9g
Eiweiß
2,33g
5%
Salz
0,58g
10%
Cholesterin
0mg
Kalium
218mg
11%
Zuletzt aktualisiert: 21 Aug 07 07:33
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (35%)
Fett (44%)
Eiweiß (21%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
 Fotos
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Ernährungsübersicht:
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Kal
39
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Fett
2,21g
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Kohlh
4,03g
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Eiw
2,33g
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Es sind 39 Kalorien in Spargel (Frischware) (100 g).
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| Kalorien Analyse: 44% fett, 36% kohlh, 21% eiw. |
Übliche Portionsgrößen:
Ähnliche Typen von Spargel:
Siehe auch:
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Kürzlich gegessene Lebensmittel:
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