Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler  

Sojabohnen (Reife Samen, Gesalzen, Gegart, Gekocht)

Nährwertangaben
Portionsgröße: 1 Tasse
 
pro Portion
Kilojoule 1247 kJ
Kalorien 298 kcal
Eiweiß 28,62 g
Kohlenhydrate 17,08 g
  Zucker 5,16 g
Fett 15,43 g
  Gesättigte Fette 2,231 g
  Einfach ungesättigte Fette 3,407 g
  Mehrfach ungesättigte Fette 8,71 g
Cholesterin 0 mg
Ballaststoff 10,3 g
Natrium 408 mg
Kalium 886 mg
Zuletzt aktualisiert: 04 Feb 08 05:07
15%
vom ETB*
(298 kal)
15% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (21%)
 
Fett (43%)
 
Eiweiß (36%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 
 

Ernährungsübersicht:

Kal
298
Fett
15,43g
Kohlh
17,08g
Eiw
28,62g
Es sind 298 Kalorien in Sojabohnen (Reife Samen, Gesalzen, Gegart, Gekocht) (1 Tasse).
Kalorien Analyse: 43% fett, 21% kohlh, 36% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 oz 49
100 g 173
1 Tasse 298

Ähnliche Typen von Edamame:

Gekochte Sojabohnen (Fettfrei gekocht)
Sojabohnen (Reife Samen, Gebrüht, Gekocht)
Sojabohnen (Reif, Ungesalzen, Gegart, Gekocht)
  Weitere Edamame Nährwertangaben

Ähnliche Typen von Bohnen:

Rote Kidneybohnen (Konserviert)
Grüne Bohnen
Gebackene Bohnen
Schwarze Bohnen
Bohnenmus (Konserviert)
Grüne Brechbohnen
  Weitere Bohnen Nährwertangaben
Sonstige ähnliche Lebensmittel
Gemüse

Siehe auch:

Sie haben nach Sojabohnen (Reife Samen, Gesalzen, Gegart, Gekocht) gesucht. Meinten sie:
Schwarze Bohnen (Reife Samen, Gesalzen, Gegart, Gekocht)
Gelber Zuckermais (Maiskolben, Gesalzen, Gefroren, Entwässert, Gegart, Gekocht)
Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht)
Jamswurzel (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht)
Weißer Zuckermais (Maiskolben, Gesalzen, Gefroren, Entwässert, Gegart, Gekocht)
  Mehr ansehen
Lebensmittelsuche

     
 

Dieses Element in mein ernährungstagebuch hinzufügen

Datum:
Mahlzeit:
Beschreibung:
Anzahl:
 

Kürzlich gegessene Lebensmittel:

Valfrutta Cannellini
Edeka Mexikanischer Bohnensalat
Seidel Große Bohnen
Krini Hülsenfrüchte Potpourri
Lidl Stangenbohnen
Pottkieker Grüne Bohnen Eintopf mit Feinen Fleischklößchen


Bitte beachten sie, dass einige Lebensmittel für manche Leute eventuell nicht geeignet sind und sie daher aufgefordert werden den Rat eines Arztes einzuholen, bevor sie mit irgendeiner Bemühung des Gewichtsverlust oder Diät-Kur beginnen. Obwohl die auf dieser Seite bereitgestellten Informationen nach Treu und Glauben präsentiert werden, korekt zu sein, gibt FatSecret keine Zusicherungen oder Gewährleistungen hinsichtlich der Vollständigkeit oder Richtigkeit und alle Informationen, einschließlich der Nährwertangaben, werde von ihnen auf eigene Gefahr benutzt. Alle markenrechtlichen, urheberrechtlichen und weiteren Formen des geistigen Eigentums sind das Eigentum ihrer jeweiligen Inhaber.