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Seehecht

Nährwertangaben
Portionsgröße
100 g
pro portion
% RM*
Energie
388 kJ
5%
93 kcal
Fett
2,3g
3%
Gesättigte Fette
0,469g
2%
Einfach ungesättigte Fette
0,708g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,762g
Kohlenhydrate
0g
0%
Zucker
0g
0%
Ballaststoff
0g
Eiweiß
16,85g
34%
Salz
0,14g
2%
Cholesterin
53mg
Kalium
261mg
13%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert: 13 Mai 20 02:58
5%
vom ETB*
(93 kal)
5% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (0%)
 
Fett (24%)
 
Eiweiß (76%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 
 

Ernährungsübersicht:

Kal
93
Fett
2,3g
Kohlh
0g
Eiw
16,85g
Es sind 93 Kalorien in Seehecht (100 g).
Kalorien Analyse: 24% fett, 0% kohlh, 76% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 Portion (85 g) 79
100 g 93
1 Filet 143

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